Срыв

[brotherflame]

Вчера перебрал по ккал еще и пива жахнул.
Вчера на трене плечи мерзким адским огнем заболели, чего раньше не было. Воду заливаю в себя литрами.
Сегодня состояние разбитое, глаза болят, жарко, не стоит, еле ползаю, отменил сегодня треню.
А к маю по плану 18% было. Теперь похоже не затащу.