12+6
Вчера были ноги лайт.
Сегодня накрутил еще раз 12км за 1.5 часа эллипсом и 6км до зала и обратно.
Батарейки сели окончательно. Ног не чувствую. Башка кругом. Температура 35.6 и трясет.
Фэтсикрет утверждает, что сожрал 2900ккал и сжег 3800.
Завтра хотя бы плечи, а не кардио
Сегодня накрутил еще раз 12км за 1.5 часа эллипсом и 6км до зала и обратно.
Батарейки сели окончательно. Ног не чувствую. Башка кругом. Температура 35.6 и трясет.
Фэтсикрет утверждает, что сожрал 2900ккал и сжег 3800.
Завтра хотя бы плечи, а не кардио