Начать начинающему

[brotherflame]

Что нужно сделать, чтобы, например, мотивировать себя пойти познакомиться и, конечно же, заняться сексом с красивыми девушками, или написать 10 статей для блога, или написать карточную игру, или заработать миллион у.е. Или получить мастера спорта

Comments

[comunikator]

Напрашивается вознаграждение за каждый выполненый участок и наебка ,что мы делать ничего не будем , а просто сядем за комп на 5 минут и откроем нетбинс на ммнутку.

[brotherflame]

Не, вознаграждать себя не надо, мы ж не уровень детского сада, логика с эмоционалкой ни у кого не дружат, но не настолько прям. Как можно вознаградить себя за 100 строчек кода или 50 отжиманий, это неадекватно будет.
Ну вот сядем на пять минут это ближе, но не то. Сядем не на пять минут, а сделать что-то очень маленькое, но измеримое. Если сесть, открыть редактор и не написать ничего, это трата энергии на бесполезное дело, и по обратной связи получишь демотивацию.

[comunikator]

Сесть и ничего не написать у меня не получается. Если из дома не выходишь то просто на девчонок поглазеть уже шаг.
Вознаграждение зашло бы ,но проблема в призах, они должны быть биологичны, а их может дать кто то , сам себе не выпишешь. Именно поэтому на дядю работать проще,он и палкой ударит и пряником одарит

[brotherflame]

Это тонкая грань, про которую я категорически пишу нет.
Пялиться на девчонок никуда тебя не двигает и ни на что не мотивирует, кроме как пялиться дальше. А там и нафантазировать, о том, как ты ее трахнешь недалеко. Нет, только реальный подход может дать мотивацию сделлать еще подходы.
Демотивируются при этом только те, на кого никто не ведется, но у них проблемы иного плана. С головой, обычно

Твои эмоции не в курсе про миллионы лет эволюции и материальность реальных наград.
Ты делаешь действие, получаешь результат. Он оценивается гормоном А или Б. Если А, то получаешь мотивацию, если Б -- то теряешь. Это очень схематично. Сам себе ты прекрасно выпишешь вознаграждение. Пойдешь на форум, там поспоришь, себя умным почуствуешь. Или в пивом накидаешься. Или в танчики кого-то чпокнешь. Или порно.
Или еще проще: прошлые вполне реальные успехи прокручивать будешь. Это все можно делать самостоятельно. Социальная оценка для этих вознагражлений не нужна вообще.

[lampika]

Википедия:
если наше ожидание награды оправдывается, мозг сообщает нам об этом выработкой дофамина. Если же награда не последовала, снижение уровня дофамина сигнализирует, что модель разошлась с реальностью. В дальнейших работах показано, что активность дофаминовых нейронов хорошо описывается известной моделью обучения автоматов: действиям, быстрее приводящим к получению награды, приписывается большая ценность. Таким образом происходит обучение методом проб и ошибокТо есть человек это допаминовый наркоман, и в принципе он может подсесть на любое занятие, даже очень опасное и безсмысленное, которе принесет ему очередную дозу допамина

[brotherflame]

Нет, до такого уровня нельзя примитивизировать, теряется значимый смысл

[lampika]

Ну так тестостерон медленный, а мотивация может очень быстро меняется, так вроде по опыту порядка минут реакция.

[brotherflame]

Мотивация у кошки возникает только в пределах 5-6сек. Сделала хрень, получила люлей через 10 секунд, и уже не поймет за что.
Ну люди в среднем поумнее.
Пример конкретный нужен.
Мотивация с "а не сделать ли мне" действительно меняется на "ляг поспи и все пройдет" за секунды.
Вернее, именно от мыслей "а не сделать ли мне..." она и начинает падать

[brotherflame]

Пора пойти тебе нахуй, умник

[moscowtaxoid]

Мне понра как Хач говорит про это: https://youtu.be/1XlDGsj90Ak