Тушку на просушку

[brotherflame]

Сейчас у меня первая степень ожирения

Comments

[etwa]

>Оптимальным буду считать вес 90кг.

а чего не ~80?

[brotherflame]

Надо ж реалистом быть.

80кг -- реально для эктоморфа. Я ближе к мезоморфу. Большой коленный сустав, запястье 18см.

80кг -- это форма менсфизика. Т.е. стероидами закачаться по самые уши,тогда да. Внатураху это на грани сверхусилий и недостижимости.

[etwa]

ясно.

[totaren]

рост 183, вес 76. я менсфизикер)))

[brotherflame]

Кстати, да.
Если руки еще накачать -- реально выступать можно.

А у меня ляхи по 66см и голень 43см, это ни при какой сушке ни в какие менсфизиковые ворота не лезет.

[leventov]

193 - 82-85 и мне кажется что я жирноват) идеально был доволен собой когда весил 77 пару лет назад

[brotherflame]

Не, у тебя все хорошо