ГТО
Путин подписал закон о "О внесении изменений в Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" и отдельные законодательные акты Российской Федерации" (О возрождении комплекса ГТО)
Легкое отступление от темы.
Итак, дрищеги, путь к спасению духовному лежит через штангу, например. Иначе никак. И, кстати, никто не говорит, ( Read more... )
Легкое отступление от темы.
Итак, дрищеги, путь к спасению духовному лежит через штангу, например. Иначе никак. И, кстати, никто не говорит, ( Read more... )
Comments 8
А в нашем спортзале там вообще жопные я даже на 3-ю категорию не сдам )
https://yadi.sk/i/MbUjkoMVaa8AD
Свой вес я счас жму 6 раз. А в бассейне хоть и плаваю как мне кажется довольно быстро, но 100 метров могу проплыть тока за 1:50 примерно. А что бы 10 раз подтянуться надо недели 3-4 трениться дополнительно. )
И я думаю ты зря так оптимистичен насчет прыжков, у тя масса здоровая, прыгни ради интереса. У нас в зале стоит спец измерялка для прыжков в длину, я где-то на 2:10 тока прыгнул )
Reply
Я ща вот свой вес не пожму наверное 6 раз. Хотя я бы в нормы ГТО добавил бронза: свой вес на 8 раз. Серебро: на 10 раз. Золото на 12 раз.
1.50 на 100м -- это ты за 55сек примерно полтинник разменяешь. Не попасть никак. Я тоже неуверен, что даже рядом попаду в 40 сек.
10 раз подтянуться... :))) Тут без комментариев. Хотя ты прав, это быстро очень растет. За пару недель подтягиваний каждый день можно 2-3 раза прибавить. Это факт.
Стало даже интересно. Перед следующей тренировкой ног нужно попробовать. Хотя у меня в зале вроде негде, можно на улице попробовать.
Reply
Свой вес пожать 20 раз. Я вообще хз, через год даже если с витаминами так смогу или нет..
Reply
Но смысл идти сдавать есть, только если заведомо знаешь что хотя бы на 3 разряд тянешь.
Да, ещё гибкость у меня отстойная, я с прямыми ногами до земли с трудом достаю... (
Reply
Leave a comment