Водный баланс
Для обеспечения правильной работы нашего организма следует ежедневно потреблять не менее 1,5 - 2 л воды, ведь от этого зависит и обмен веществ, и состояние кожного покрова, и работа сосудистой системы.
Важно! Говоря о водном балансе, надо понимать, что чай, кофе, а уж тем более газированная сладкая вода не могут обеспечить организм
(
Read more... )