Вчера я получила небольшой пинок от девочек на тему того, что я давненько не писала о фитнесе, похудении и прочих девичьих штучках, которые так актуальны перед приходом пляжного сезона ( Read more... )

Я думаю, что не открою Америку если скажу, что для того чтобы добиться какой-то цели нужно четко представлять конечный результат к которому мы стремимся. В случае с похудением это утверждение тоже очень важно ( Read more... )