Почти месяц я питаюсь осознанно. Много фруктов включил в свой рацион, орехов, изюма. Мне это очень нравится! Я получаю от такой пищи реальное удовольствие! Чистое удовольствие) Всё по-честному пишу, так как дневник этот больше для себя - мясо иногда проскакивает в рацион, но в ничтожно малых количествах. В основном это происходит в гостях, конечно ( Read more... )