Решила тоже позаниматься, тем более, что для этих занятий ничего, кроме килограммовых гантелек не нужно.
Пока что и первый уровень дается с трудом, на 5 отжимании сдуваюсь и приходится делать с колен. Ну и пресс подтягивать.
Девчонки, присоединяйтесь! :)
Замеры у меня есть, посмотрим, что будет через 30 дней.
Для начала даже не буду спешить с первым
(
Read more... )