Считается, что на формирование привычки у человека уходит примерно 21 день. То есть, если вы, как дятел, три недели подряд делаете одно и то же, то вы ею-таки обзавелись! Я себя могу поздравить, например.
Мои младшие братья занимаются футболом. На днях тренер дал им очередное задание: прыгать на скакалке - чем больше, тем лучше. Вот они и прыгают - в доме и во дворе, пока не надоест. Смотрела я на это дело и - не выдержала: давайте, говорю, свою скакалку.