"- если остановить членораздельную внутреннюю речь, оказывается, что кроме неё в голове постоянно течёт поток слепленных в кашу обрывков слов, бессмысленных, но при этом ярко интонированных"Есть интересная практика - сконцентрируйтесь на неподвижности своего языка. Представьте, что ваш язык размягчён - он словно тряпочка. Расслабьте все его мышцы ( Read more... )

Человек - творец. Решая любую проблему, он, прежде всего, сталкивается с самим собой - со своими страхами, комплексами, стереотипами мышления, которые активизируются в ожидании неизвестности.

"Перенапряжение (стресс) и зажимы сбрасываются механизмом саморегуляции организма - повторяемыми действиями. Так мозг защищается в неопределенности - полной ( Read more... )

       Проблема отцов и детей возникает там, где поп культура ( Read more... )

emotsionalnoe-napryazhenie-i-myshechnye-zazhimy
myshechnye-zazhimy-i-bloki-kak-snyat-myshechnoe-napryazhenieЧувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние ( Read more... )

Паника - это половина болезни. Спокойствие - это половина здоровья. Терпение - это начало выздоровления. Авиценна

Найдено у geosts в "Несколько полезных цитат"

( Read more... )

* * *

Давайте для начала уясним главное: ваше сознание и ваш мозг - это две разные вещи. Обозначим тезисно выводы многочисленных исследований на эту тему:

• ваше сознание запаздывает на 1-2 (а по некоторым исследованиям до 7) секунд. т.е. когда ваш мозг уже принял решение - вы (ваше сознание) еще не знаете об этом.
• ваш мозг гораздо "умнее" сознания, ( Read more... )

Не могу понять, почему все парки под замком ( Read more... )

* * *

Первый метод - анатомический. Хорошо подходит для узко специализированных анатомов: лобные, височные доли, теменная область, таламус и т.д.

Второй метод - функциональный. Для всех, у кого мозг ещё функционирует: сеть выявления значимости, центральная исполнительная сеть, сеть пассивного режима или дефолт-система мозга.

( Read more... )

улучшать социальные связи и увеличивать количество социальных коммуникаций.

Андрей Курпатов. Выступление в Давосе на бизнес-завтраке Сбербанка

Click to view

Опыты над людьми, которые начали пользоваться смартфоном, выявили, что его использование ведет к росту агрессии, социальной настороженности, внутреннего напряжения и конформности ( Read more... )