Этот рецепт создан на базе обычного кето-кекса, который готовится за одну минуту и выпекается в чашке. Но базовый рецепт я, как водится, немного «доработала напильником ( Read more... )

Инсулинорезистентность - одна из основных причин набора лишнего веса, особенно в области живота и талии. Это невосприимчивость клеток к инсулину, которая ведёт к тому, что организм не расходует запасы, а «складирует» их в жировых клетках. А это в свою очередь приводит к накоплению жира, как висцерального (внутреннего), так и внешнего ( Read more... )

Это прозвучит жутко банально, но никогда не поздно начать перемены к лучшему и изменить свою жизнь. Джоан Макдональд, проживающая в канадской провинции Онтарио, служит живым примером и доказательством этого.

Ещё несколько лет назад здоровье Джоан оставляло желать лучшего. У неё был изрядный лишний вес и куча «возрастных» заболеваний. Врачи ( Read more... )