День 21/60

Jul 14, 2012 23:05

Сегодня день был активный, с купанием, загоранием. Вечером была небольшая пробежка около 4 км, тренировка по Зюзанке(500 REP Workout).
Вот в принципе и все. Бегалось с трудом, так как ноги болят после пятницы.
Еда - 1650 калорий...хм...это шоколадка затесалась, но зато жиров добрала...))) Завтра надо идти в зал. По плану- спина

программа, фитнес, программа тренировок, отчет по питанию, житие-бытие, бег, отчет

Previous post Next post
Up