А есть ли рекомпозиция?
Задалась я сегодня этим вопросом...какой у меня прогресс от программы которую выполняю????
Мне тут какой человек говорит, что я похудела...встаю на весы- а там ничего лучезарного.Туды- сюды гуляют 1.5-2 кг в зависимости от цикла. Вот сегодня было(ради дуэли замерилась) вместо 66 кг- 67.5 ПМС-ных. Ну ладно...а что с объемами?
Когда я начала только делать вид, что считаю КБЖУ(а на самом деле просто удивлялась , как оказывается неправильно я питалась и сколько я жру)))- я таки сделала замеры...но не такие продвинутые, что чуть ли не каждая подмышка без внимания не осталась...а так талия, бедра, хрудь, нога. А это было где-то в конце мая.
Что имеем сейчас- тотальная потеря - 15 см!!!
Это грудь- 3см, талия - 5см, бедра-5 см и нога(в самом широком месте)- 2см.
Совсем неплохо с учетом, что питаться по плану Джейми мне было трудно, так как во-первых , не привыкла столько мяса есть, а во-вторых, вообще были другие пищевые привычки.
Есть она....рекомпозиция эта...есть.Будем работать дальше. Тем кто пыхтит и старается- не унывать и продолжать работать!!!
Мне тут какой человек говорит, что я похудела...встаю на весы- а там ничего лучезарного.Туды- сюды гуляют 1.5-2 кг в зависимости от цикла. Вот сегодня было(ради дуэли замерилась) вместо 66 кг- 67.5 ПМС-ных. Ну ладно...а что с объемами?
Когда я начала только делать вид, что считаю КБЖУ(а на самом деле просто удивлялась , как оказывается неправильно я питалась и сколько я жру)))- я таки сделала замеры...но не такие продвинутые, что чуть ли не каждая подмышка без внимания не осталась...а так талия, бедра, хрудь, нога. А это было где-то в конце мая.
Что имеем сейчас- тотальная потеря - 15 см!!!
Это грудь- 3см, талия - 5см, бедра-5 см и нога(в самом широком месте)- 2см.
Совсем неплохо с учетом, что питаться по плану Джейми мне было трудно, так как во-первых , не привыкла столько мяса есть, а во-вторых, вообще были другие пищевые привычки.
Есть она....рекомпозиция эта...есть.Будем работать дальше. Тем кто пыхтит и старается- не унывать и продолжать работать!!!