На новый год я получила фитнес браслет Jawbone UP3. Подробный обзор последует позже, а пока я просто публично заявлю о своем намерении ближайшие три недели следовать его указаниям :) Программа советует делать 10 тысяч шагов в день. При активном написании диплома и отсутствии большой необходимости выходить из дома (правда с попытками хоть чуть-чуть ( Read more... )

Сегодня сдала последний экзамен магистратуры! Он прошел хуже, чем я ожидала, но думаю, что я его все-таки сдала. Вот всем хорош Боккони, но экзамены, проверяющие заучивание слайдов вместо реальных знаний, всегда расстраивают. Ну что сделано, то сделано. Все еще жду оценки по предпоследнему экзамену, проверка этого тоже займет не меньше недели, а то ( Read more... )

Как я уже рассказывала, в пакете участника забега We Own The Night был гостевой абонемент в спорт-зал Virgin Active, да не какой-нибудь на на Корсо Комо и Порта Нуова (aka миланский Сити). Сегодня, сдав последний экзамен, мы с девочками наконец до него добрались. Если учесть, что до этого мой опыт общения с фитнес-клубами ограничивался Алекс- ( Read more... )

Лето 2013 наступило внезапно, когда я находилась почти что in the middle of nowhere - а именно на славной родительской даче! Мы уехали в последний день весны, а вернулись уже на третий день лета, отметив восьмой день рождения братишки, насладившись внезапной жарой (я даже немного подзагорела!), барбекю и огородными забавами заботами ( Read more... )

Этот неловкий момент, когда после сумасшедшего workout вечером на утро долго пытаешься выбрать завтрак: чай с печеньем или с бутербродом. И ни одного, ни другого не хочется, потому что перед глазами сразу вчерашние выпады, приседания, мостики :D помаялась и съела яблоко! Пора закупиться здоровой едой ( Read more... )

Помните мою дилемму про спорт в 2013 году? Годовой абонемент в Петербурге мне все-таки не понадобится;) Полугодовой покупать невыгодно, так что я решила заниматься дома сама! Уже 4 дня я исправно занимаюсь спортом минут по 20 по утрам в компании роликов на ютубе и делаю упражнения, которые запомнила pа год походов в Алекс Фитнесс. Надеюсь ( Read more... )

Девочковый пост:)
В какой новогодней резолюции нет графы "похудеть на..." или "влезть в ... размер"?. В моей есть уже стабильно года 3:)
Немного предыстории.
( цели, польза от youtube и мотивация )

Сегодня начала претворять в жизнь свои новогодние резолюции - пошла в зал ( Read more... )