Друзья, у меня спортивный вопрос: в жиме сидя начальная точка на плечах или на ушах?
Делала всегда от плеч, сегодня услышала мнение, что не нужно опускать гантели ниже ушей. Полезла проверять: у Делавье и на видюшках везде такие качки, у них дельты как раз до ушей сами по себе, так что вопрос остается открытым.