Раньше я думала, что бег - спортивное занятие для интровертов. Скачиваешь музыкальный микс поэнергичнее и подлиннее, подключаешь по блютус наушники, и красиво так бежишь под ритм. Красивая картинка?

Так я бегала 3 последних сезона март-октябрь. На следующий день после пробежки приятно поднывали мышцы, немного подтягивалось тело. Скорость была моим ( Read more... )