Скакалка

[baadoo]

Запомните, девочки и мальчики: если вам предложат на выбор пробежать трусцой 10-15 км (это час-полтора) или попрыгать 15-20 минут на скакалке - смело выбирайте бег. Времени потратите больше, зато отдохнёте. Да, я знаю, что звучит странно

Comments

[tengu_crow]

Интересно, каково оно с точки зрения аэро- и анаэробных нагрузок? Вчера вот в снегу пульсометр у меня просто зашкаливало в некоторые моменты.

[baadoo]

С точки зрения сердца - после 50 прыжков чувствую себя примерно так же, как достаточно быстро подняться пешком на 9 этажей. Может даже на 5-6

[dtmax1]

А кстати - попробуй бадминтон (только спортивный бадминтон, а не тот, который мы во дворах видим).
Расход калорий примерный:
- Бадминтон (в напряженном темпе) 485
- Прыжки через скакалку 540
Но в бадминтон на порядок интереснее играть, чем прыгать через скакалку )
Пн, ср, пт, вс - мы играем на тополе.

[baadoo]

Я как-то в походе встретил дальних знакомых по роликам - оказалось, они бадминтонисты. Рассказали, что таки да, это очень интересный и мега-динамичный вид спорта. Показалось интересным, но не настолько увлекательным, чтобы плотно заняться. Это уже пару лет назад было

[dtmax1]

как мне изменить мой ник тут? с ext_1681400 на что-то более понятное )

[baadoo]

Макс, я без малейшего понятия :)
Вот что нагуглил, но читал наискосок: http://www.livejournal.com/support/faq/283.html

Про изменение ника/юзернейма там ничего не нашёл, но может линки и описание ограничений там чем-то помогут. Может в профайле есть возможность редактировать?

Возможно, самый простой способ - просто зарегистрировать здесь акаунт. Тогда смогу добавить тебя в френды и твои комменты будут появляться сразу, без премодерации. Сейчас не вижу такой возможности, а всем анонимусам и незнакомым снова включать возможность комментирования не хочу - было очень много спама.