2008-03-09, roller skating

[baadoo]

Те, кто думает, что ролики дают нагрузку на ноги, заблуждаются. Ноги болят в последню очередь. В первую очередь чувствуется нагруженным весь плечевой пояс и часто ягодицы. Например, сегодняшняя ревизия организма показывает: плечи (дельта, трицепсы и немного широчайшая в райне лопаток и позвоночника), ягодицы и слабенько - нижняя чась пресса, потом передняя часть ноги, квадрицепс по внешним сторонам, слегка чувствуется. Вооооот. Голеностоп -- там сигналят потертости, а не мышцы.

От коньков, к слову, у меня картина немного другая обычно. Хотя казалось бы... Кстати, в этом году многие наши роллеры прозрели, отметив разницу между коньками и роликами.