Первый раз степ и йога
Вчера муж поехал пить пиво с Паскалем, жена которого уехала с какими-то друзьями на несколько дней кемпинговаться. А я в это время радостно пошла на вечерний степ. Слюнки текли весь день и, наконец, вот оно!
Как и у нас, очередь выстроилась еще минут за 20 до начала занятия. Но в отличие от Онегина, где залы находятся немножко в отдалении, тут вход в зал аэробики находится напосредственно в тренажерке, так что смотрится это, конечно, комично. Рядом мужики качаются, причем реально серьезно качаются, много мужиков и очередь из женщин. Бррр.. Не понравилось мне это:) По дороге в очереди я разговорилась с престарелой филиппинкой, которая живет тут уже с 90 годов, но по-английски говорит, простите, хуже меня. Поэтому из разговора я поняла процентов 30 - шумно, ее акцент, и мое неидеальное знание языка в совокупности превратили разговор в пытку. Она очень восхищалась здешним степом и говорила, что никогда не пропускает. Меня это, конечно, насторожило. НЕ сказать, что бы она была в идеальной физической форме. Совсем не сказать.
Занятие вовремя не началось, пока еще ни одно занятие из тех, на которых я была, не начиналось вовремя (один раз step and sculpt и 2 раза cycle). Причем, это вроде как в порядке вещей, недовольных я не заметила. Ну, ладно, мне-то что, мне торопиться некуда:) Зато, кстати, девушка, которая проводила позавчерашний step and sculpt после аэробной части предложила всем желающим остаться на полноценную 10минутную растяжку. Это, конечно, очень здорово.
Так вот, вчера занятие в 6:30 вечера (привыкаю к здешним измерениям) тоже не началось вовремя. Примерно в 35 минут пришел тренер. Его зовут Крис, лет 40 или за 40, высокий стройный мужчина в бандане. Еще минут 5 он что-то настраивал и потом начал.
В общем, надо сказать, это совсем другое. Связки как таковой не было вообще. По крайней мере, в моем понимании. В основном это были маленькие кусочки на 16 счетов с незамысловатой аэробикой, которые мы повторяли по....10-12 раз подряд. Причем, смена ноги происходила опять каким-то чудесным образом, простым тачем. То есть, просто тупо ты делаешь basic с правой ноги и сразу же после 4го счета, который осуществляется левой ногой, ты опять начинаешь basic с левой ноги. Имеет право на существование, я не спорю, но для меня это настолько непривычно, что я запиналась миллион раз. Интенсивность была очень низкая. Другими словами, было откровенно скучно. Мне не было совсем скучно, потому что я была занята попытками поймать его слова и не ошибаться. Но есть ощущение, что когда команды и странная расстановка движений станут мне привычными, это будет мне скучно. Драйва никакого. Подбадривает он очень прикольно, самое крутое, во что мои уши долго не моли поверить это было "yeah, baby" или любой название движения в сочетании с baby, которые он повторял просто каждые секунд 10, наверное. Ну, опять же, наверное, ничего плохого, но мне как-то непривычно.
Степ закончился и я хотела уже уходить, но тут выяснилось, что дальше будет йога. Конечно, я осталась. Надо сказать, что коврики в клубе паршивые. Как кусок паралона (я даже не уверена, что правильно написала это слово). И еще короткие. Большинство пришли со своими ковриками для йоги. И, что вы думаете? Через 5 минут после заявленного начала занятия в зал заходит тот же самый Крис! Только штанишки и футболочку переодел, бандану оставил. Опять слом шаблонов. У нас учителя йоги это обычно совершенно отдельная каста. Тренер может вести степ и пилатес, например. На худой конец йогу и пилатес (скорее всего, заменяя заболевшего пилатесника). Но чтобы один тренер вел степ и йогу, я еще никогда не видела! Хотя, теоретически в этом нет ничего такого. Но просто вот не видела я.
Ну, и йога у него была, честно сказать, другая, не такая, к какой я привыкла в Онегине. У нас йоге придается какой-то антураж - приглушенный свет, определенная музыка, тон инструктора, плавность движений. Здесь же это был какой-то откровенно спортивный вариант. Музыки не было вообще. Из-за неработающих кондиционеров двери в зал были открыты, так что мы и качки свободно наблюдали друг друга в процессе. Команды были тоже более отрывистые, спортивного характера, без того количества объяснения деталей, к которым я привыкла (как именно держать спину, что нужно чувствовать в этот момент и так далее). То есть, я благодаря тому, что ходила раньше и знала позы, думаю, что я делала все правильно. Но если бы я пришла первый раз, то я бы точно не понимала, где в какой момент что нужно напрячь, что выпрямить, а что согнуть. По темпу мне вообще сначала показалось, что это пилатес, а не йога. Только когда он сложил руки в Намастэ я поняла, что, все-таки не сошла с ума.
После урока тренер, естесственно, спросил меня, кто я и откуда, потому что заметил мое иногда недоуменное выражение лица, при том, что, как он сказал, видно, что я далеко не новичок(ага, сам себе не похвалишь...:)). Я ответила примерно так: "Я жила в России, а потом жила в Австрии". И тут произошло интересное. Россию он как-то то ли прослушал, то ли специально забил на нее. И стал разговаривать со мной так, как будто я из Австрии. И, знаете... так мне это понравилось! Он стал хвалить "мою" страну, рассказывать, как там красиво, как он хочет туда поехать, посмотреть Вену, Оперу, горы.... Гораздо прикольнее, чем когда тебе сразу начинают задавать вопросы типа "ну, и как ты относишься к Путину", " а это правда, что у вас в каждой машине стоят видеокамеры" и "ты, наверное, рада, что уехала".
Сегодня я еще раз пойду на степ, к другому инструктору. Надеюсь, это будет поинтереснее.
П.С. А мужа, усвистевшего к другу на пиво за 20 км на велосипеде я забрала потом вместе с велосипедом на машине:)
Как и у нас, очередь выстроилась еще минут за 20 до начала занятия. Но в отличие от Онегина, где залы находятся немножко в отдалении, тут вход в зал аэробики находится напосредственно в тренажерке, так что смотрится это, конечно, комично. Рядом мужики качаются, причем реально серьезно качаются, много мужиков и очередь из женщин. Бррр.. Не понравилось мне это:) По дороге в очереди я разговорилась с престарелой филиппинкой, которая живет тут уже с 90 годов, но по-английски говорит, простите, хуже меня. Поэтому из разговора я поняла процентов 30 - шумно, ее акцент, и мое неидеальное знание языка в совокупности превратили разговор в пытку. Она очень восхищалась здешним степом и говорила, что никогда не пропускает. Меня это, конечно, насторожило. НЕ сказать, что бы она была в идеальной физической форме. Совсем не сказать.
Занятие вовремя не началось, пока еще ни одно занятие из тех, на которых я была, не начиналось вовремя (один раз step and sculpt и 2 раза cycle). Причем, это вроде как в порядке вещей, недовольных я не заметила. Ну, ладно, мне-то что, мне торопиться некуда:) Зато, кстати, девушка, которая проводила позавчерашний step and sculpt после аэробной части предложила всем желающим остаться на полноценную 10минутную растяжку. Это, конечно, очень здорово.
Так вот, вчера занятие в 6:30 вечера (привыкаю к здешним измерениям) тоже не началось вовремя. Примерно в 35 минут пришел тренер. Его зовут Крис, лет 40 или за 40, высокий стройный мужчина в бандане. Еще минут 5 он что-то настраивал и потом начал.
В общем, надо сказать, это совсем другое. Связки как таковой не было вообще. По крайней мере, в моем понимании. В основном это были маленькие кусочки на 16 счетов с незамысловатой аэробикой, которые мы повторяли по....10-12 раз подряд. Причем, смена ноги происходила опять каким-то чудесным образом, простым тачем. То есть, просто тупо ты делаешь basic с правой ноги и сразу же после 4го счета, который осуществляется левой ногой, ты опять начинаешь basic с левой ноги. Имеет право на существование, я не спорю, но для меня это настолько непривычно, что я запиналась миллион раз. Интенсивность была очень низкая. Другими словами, было откровенно скучно. Мне не было совсем скучно, потому что я была занята попытками поймать его слова и не ошибаться. Но есть ощущение, что когда команды и странная расстановка движений станут мне привычными, это будет мне скучно. Драйва никакого. Подбадривает он очень прикольно, самое крутое, во что мои уши долго не моли поверить это было "yeah, baby" или любой название движения в сочетании с baby, которые он повторял просто каждые секунд 10, наверное. Ну, опять же, наверное, ничего плохого, но мне как-то непривычно.
Степ закончился и я хотела уже уходить, но тут выяснилось, что дальше будет йога. Конечно, я осталась. Надо сказать, что коврики в клубе паршивые. Как кусок паралона (я даже не уверена, что правильно написала это слово). И еще короткие. Большинство пришли со своими ковриками для йоги. И, что вы думаете? Через 5 минут после заявленного начала занятия в зал заходит тот же самый Крис! Только штанишки и футболочку переодел, бандану оставил. Опять слом шаблонов. У нас учителя йоги это обычно совершенно отдельная каста. Тренер может вести степ и пилатес, например. На худой конец йогу и пилатес (скорее всего, заменяя заболевшего пилатесника). Но чтобы один тренер вел степ и йогу, я еще никогда не видела! Хотя, теоретически в этом нет ничего такого. Но просто вот не видела я.
Ну, и йога у него была, честно сказать, другая, не такая, к какой я привыкла в Онегине. У нас йоге придается какой-то антураж - приглушенный свет, определенная музыка, тон инструктора, плавность движений. Здесь же это был какой-то откровенно спортивный вариант. Музыки не было вообще. Из-за неработающих кондиционеров двери в зал были открыты, так что мы и качки свободно наблюдали друг друга в процессе. Команды были тоже более отрывистые, спортивного характера, без того количества объяснения деталей, к которым я привыкла (как именно держать спину, что нужно чувствовать в этот момент и так далее). То есть, я благодаря тому, что ходила раньше и знала позы, думаю, что я делала все правильно. Но если бы я пришла первый раз, то я бы точно не понимала, где в какой момент что нужно напрячь, что выпрямить, а что согнуть. По темпу мне вообще сначала показалось, что это пилатес, а не йога. Только когда он сложил руки в Намастэ я поняла, что, все-таки не сошла с ума.
После урока тренер, естесственно, спросил меня, кто я и откуда, потому что заметил мое иногда недоуменное выражение лица, при том, что, как он сказал, видно, что я далеко не новичок(ага, сам себе не похвалишь...:)). Я ответила примерно так: "Я жила в России, а потом жила в Австрии". И тут произошло интересное. Россию он как-то то ли прослушал, то ли специально забил на нее. И стал разговаривать со мной так, как будто я из Австрии. И, знаете... так мне это понравилось! Он стал хвалить "мою" страну, рассказывать, как там красиво, как он хочет туда поехать, посмотреть Вену, Оперу, горы.... Гораздо прикольнее, чем когда тебе сразу начинают задавать вопросы типа "ну, и как ты относишься к Путину", " а это правда, что у вас в каждой машине стоят видеокамеры" и "ты, наверное, рада, что уехала".
Сегодня я еще раз пойду на степ, к другому инструктору. Надеюсь, это будет поинтереснее.
П.С. А мужа, усвистевшего к другу на пиво за 20 км на велосипеде я забрала потом вместе с велосипедом на машине:)