Петровка отгудела 7 минут назад, поэтому я быстро. Считаю своим долгом, все же, написать, а не отлынивать, хоть и собственный график смотрит на меня хмуро, как на г..но. Короче, не буду скрывать тот факт, что я опаздун, причем самый отпетый на свете. Я должна написать об этом статью. На нее меня вдохновил один из соавторов Макса Фрая (спасибо Кате ( Read more... )

Проснулась в 6:17! Сама, без будильников. И главное, просто. Хотелось, конечно, поваляться, закрыть глазки и провалиться снова в сладкий сон часиков до 8-9ти. Тут главное - сделать маленький рывочек, гораздо меньший, нежели когда от будильника просыпаешься, и вуаля, ты на ногах ( Read more... )

В своем предыдущем посте я написала, что хочу научиться ежедневно и систематически ложиться спать в 23:00 и просыпаться в 6:00. Теперь хочу еще добавить, что инетересно также на своей шкуре понять, правда ли я почувствую, что сон до 24:00 так целебен и могуч (хорошо об этом написано здесь http://mama-v-internete.ru/zdorovyiy-rezhim-dnya-vo-skolko- ( Read more... )

Решила провести эксперимент. Буду ложиться каждый день в 23:00 и стараться(!) просыпаться в 6:00.
Через десять минут я уже в кровати.
Удачи мне. Споки!

Тополь за моим окном распустился уже до неприличных размеров и за его сочной ярко-салатовой листвой скрывается пейзаж, который еще буквально три недели назад намыливал мне глаза своим однообразием: дорога, машины и люди, снующие туда-сюда ( Read more... )

Говорить себе, что изменишься, представлять, как именно изменишься, все до мельчайших деталей... и ничего. Все на месте, по-прежнему и даже еще хуже прежнего. Недовольства собой уже не хватает, чтобы быть стимулом для перемен в себе. Возможно, мы иногда просто устаем от перемен, от всего происходящего и понимаем, что банально не хватит сил ( Read more... )

Попросила маму купить мне сухофруктов. В числе купленных: изюм, курага и... финики?! И первые и вторые уже попробовала. Сижу, кошусь на эти, финики. Как ругательство, чесслово! Я и не пробовала их никогда. Помню, кое-кто настоятельно советовал мне их попробовать. Настал мой звездный финиковый час ( Read more... )

Свершилось открытие века! Я, до того люблю каппучино, за нежную его пенку, за мягкость чуть смешавшегося с молоком кофе, за хрустящий сахарок, спокойно отдыхающий на пенке, словно на облачке, и никуда не проваливающийся без волшебного мановения мешалочки... Все это можно сделать дома!
Помнится, с месяца полтора назад были мы с Масё в кофейне и тут ( Read more... )

Свобода :)
Третий день в отрыве, целыми днями слушаю музыку. Голова почти свободна от страхов и "если". А это, о, как это хорошо.

"Надзиратель", как выражается Юра, показал себя с новой стороны. Я теперь знаю, что он не может на меня долго и серьезно злиться. А когда сегодня начал колупать я ему в трубку "Да я работаю над этим, не напоминай мне ( Read more... )

Здесь вы можете сделать с собой такое)))
Если Вася из гэндэля "дружок" не изобретет эликсир молодости, то, вероятно, что через 20 лет я буду выглядеть так:

( Read more... )