когда мы будем старыми бабушками, в моде будет полнота и дряблые ноги?
( Read more... )

Меня тут один приятель подмахнул, че это ты, мол, кальян куришь, а сама пропагандируешь всякие зожы, пп и йоги? Нестыковочка, мол. Его позиция, как и многих других людей, с фигурой, далекой от идеала, была такова - если не можешь 100% времени соблюдать диету и вести здоровый образ жизни, даже не берись. Либо все, либо ничего. Юношеский максимализм ( Read more... )

Наконец-та я собралась с мыслями, ручками и ложками, и сделала свою любимую гранолу с йогуртом!

Сподвигла меня местная кафе-кондитерская, где я на днях увидела такую няшу, глубоко любимую еще в США, за 159 руб. Я обрадовалась, но решила, что чета это дофига для йогурта. И решила всем назло сделать ее самой. В Америках такая штука стоила 1,5-2 ( Read more... )

Давно хотела собрать в кучу все, что я знаю про похудение и диеты, в один жирный стройный информативный пост.


( Read more... )

Кто не пробовал - вы многое потеряли.


( Read more... )

( Read more... )