день 13
основне тренування по програмі середи + на радощах, що залишилась дома сама - всі хлопці , включаючи найменшого, пішли з татом на прогулянку, замість стретчингу вивчала недільне тренування "Приветствие солнцу" за цим відео.
в попередній мій "забіг" по суперсемиденці я , здається всього 1 чи 2 рази робила цей комплекс і то було не дуже вдало, в цей раз значно легше, відчула, що в тілі "приємна гнучкість" віднайшлась)))
важкува-то все одно, але я не здаюсь))) майже всі вправи комплексу вдалось виконати і запам'ятала послідовність, отже, завтра вже буде легше: не потрібно буде підглядати, що за чим іде.
Click to viewв попередній мій "забіг" по суперсемиденці я , здається всього 1 чи 2 рази робила цей комплекс і то було не дуже вдало, в цей раз значно легше, відчула, що в тілі "приємна гнучкість" віднайшлась)))
важкува-то все одно, але я не здаюсь))) майже всі вправи комплексу вдалось виконати і запам'ятала послідовність, отже, завтра вже буде легше: не потрібно буде підглядати, що за чим іде.