Спорт
За 20 дней я употребил 47,600 ккал. Из них 5.9 кг углеводов, 1.6 кг жиров и 2.4 кг белка.
Проехал на велосипеде 325 км, пробежал 108 км и проплыл 1.1 км. Плюс еще 1.5 часа силовых тренировок и час безумных плясок на Dance Dance Revolution. В общей сложности 28.5 часов под нагрузкой.
Похудел на 4 кг.
Сколько килограммов еще предстоит преодолеть, это э-ге-гей! Но никто же не заставлял жрать в три глотки :)
Проехал на велосипеде 325 км, пробежал 108 км и проплыл 1.1 км. Плюс еще 1.5 часа силовых тренировок и час безумных плясок на Dance Dance Revolution. В общей сложности 28.5 часов под нагрузкой.
Похудел на 4 кг.
Сколько килограммов еще предстоит преодолеть, это э-ге-гей! Но никто же не заставлял жрать в три глотки :)