...поездкой на Голубые озёра, что недалеко уже от границы с Литвой ( Read more... )

...бодрой лыжной прогулкой. Пробежались вокруг Кусковского парка.
Вполне нормальный снег, нормальная по такому-то времени лыжня.
Бодро и с удовольствием.

Пользуясь случаем, шлю леденящий тушу привет адептам Всемирного Потепления.

This entry was originally posted at http://arilou.dreamwidth.org/905209.html. Please comment there using OpenID.

(Найдено у abra-akbar тут. Продублирую у себя всю сожержательность.)

Список основан на содержании в напитках антиоксидантов.
( Read more... )

А вот подскажите, где нынче в Москве разумнее покупать лыжи?
Крутостей не надо, надо просто нормальные и недорогие пластиковые лыжи для лыжных прогулок.
Ботинки, крепления (а может и палки) тоже, разумеется, надо.

This entry was originally posted at http://arilou.dreamwidth.org/896160.html. Please comment there using OpenID.

Один из критериев здоровой осанки в журнале shakty. Не знал о таком раньше.

This entry was originally posted at http://arilou.dreamwidth.org/892975.html. Please comment there using OpenID.

Дорогие друзья.

Если кто-то ещё не проголосовал за меня вот тут: http://www.rubulat.ru/rlm/voterlm/ -- большая просьба сделать это. Голосование заканчивается в ближайшую полночь (т.е. с субботы на воскресенье) по московскому времени. (Обращаю внимание: повторно голосовать не надо и ( Read more... )

( Read more... )

Услышал тут от одной знакомой, что, мол, физические упражнения сжигают только жиры, а углеводы нет. Но тогда рассказать, что к чему, было слегка некогда. А потом подумал, что, может и ещё кому пригодится.

Постараюсь клатко и "научно-популярно". Возможны мелкеие ошибки, сверяться с конспектами некогда, но на смысл это не повлияет.

Итак... ( Read more... )