Подводим итоги за три дня
Ну, что, отчет за последние три дня.
Итак, пройдусь по пунктам:
1. Хожу каждый день, но пока получается проходить в среднем 8000-9000 шагов.
2. В бассейн на этой недели пока еще так и не сходила. Завтра пойду брать справку для его посещения. К выходным постараюсь туда добраться.
3. Режим дня все еще не соблюдаю, но ложусь уже в 1.00, а встаю не в 10.00, а в 8.00.
4. Питаться правильно начала. Пока исключила все мясное, сладости и кофе (плачу горючими слезами, ибо только по нему у меня пока наблюдается ломка), сократило потребление картофеля, жаренной пищи. Стараюсь готовить на пару. Но все еще не выработала правильный рацион. Поэтому очень нужен совет, кто как и что кушает.
5. За корейский сажусь только в кафе, когда прячусь от жары, ну и сейчас смотрю сериал на корейском с русскими и корейскими субтитрами. Учебники так и не открыла.
6. Поездку начала планировать, то пока так и стаю на месте - не могу выбрать, когда именно хочу поехать. Точнее, у меня два варианта, а вот выбрать из них только один - пока не получается.
Ну, и чтобы пост не был таким сухим и скучным - вот вам орла в Орле!
Еще лет восемь назад найти фигурку орла в архитектуре нашего города Орла было практически нереально. А сейчас к юбилею города - они весьма популярны.
Итак, пройдусь по пунктам:
1. Хожу каждый день, но пока получается проходить в среднем 8000-9000 шагов.
2. В бассейн на этой недели пока еще так и не сходила. Завтра пойду брать справку для его посещения. К выходным постараюсь туда добраться.
3. Режим дня все еще не соблюдаю, но ложусь уже в 1.00, а встаю не в 10.00, а в 8.00.
4. Питаться правильно начала. Пока исключила все мясное, сладости и кофе (плачу горючими слезами, ибо только по нему у меня пока наблюдается ломка), сократило потребление картофеля, жаренной пищи. Стараюсь готовить на пару. Но все еще не выработала правильный рацион. Поэтому очень нужен совет, кто как и что кушает.
5. За корейский сажусь только в кафе, когда прячусь от жары, ну и сейчас смотрю сериал на корейском с русскими и корейскими субтитрами. Учебники так и не открыла.
6. Поездку начала планировать, то пока так и стаю на месте - не могу выбрать, когда именно хочу поехать. Точнее, у меня два варианта, а вот выбрать из них только один - пока не получается.
Ну, и чтобы пост не был таким сухим и скучным - вот вам орла в Орле!
Еще лет восемь назад найти фигурку орла в архитектуре нашего города Орла было практически нереально. А сейчас к юбилею города - они весьма популярны.