Возвращательный пост

Jul 26, 2016 12:59

Ну что, я вернулась в очередной раз.  Вернулась в большей степени для того, чтобы навести порядок в своей жизни.
Если ты ставишь себе какие-то цели, а потом все делаешь скопом, или вообще постоянно забиваешь на свои обещания, то так оно и катится по наклонной плоскости. А мне очень хочется себя организовать делать что-то систематически для достижения собственных целей.
А когда ты это пишешь не себе в тетрадочку, а отчитываешься перед кем-то, пусть и не знакомым с тобой лично человеком, то это как-то организует тебя, и становится стыдно что ли, что ты провалялся на диване, просмотрел кучу фильмов, но так и не сделал ничего из обещанного.
Поэтому теперь я ежедневно буду писать о том, как у меня дела и что я сделала для достижения целей.
А цели у меня сейчас такие:
1. Ходить в день не менее 10 000 шагов. Сидячий образ жизни и работы довел до того, что организм начал разваливаться. И не для кого не секрет, что движение - это жизнь. поэтому начнем с малого.
2. Хотя бы раз в неделю попадать в бассейн. Не уверена. что чаще получится.
3. Соблюдать режим дня: ложиться до полуночи, вставать в 6-7 утра. По опыту знаю, что успеть сделать за три утренних часа можно гораздо больше, чем если просидеть до трех ночи, а потом встать в 11.00 и чувствовать себя коматозной мухой. сейчас отпуск и мне это ой, как надо.
4. Правильно питаться. Не есть все подряд, не есть всякую гадость типа фастфуда, и не тратить кучу денег на кафешки
5. Заниматься корейским строго по графику. Думаю, этому следует посвятить отдельный пост и все тщательно прописать.
6. Начать планировать поездку в Корею. Вот прям реально планировать. Иначе я никогда не перейду от мечтаний о небесных кренделях к делу.
Вот собственно и все. Не знаю. получится ли выполнять все эти пункты, но буду очень стараться.
Если кто-то знает способы, как себя организовать делать что-то и выполнять намеченные цели - посоветуйте мне, буду очень благодарна.


здоровье, цели, о себе, о жизни, ставимцели, планы

Previous post Next post
Up