Тренировки
Подготовка на КВО, 1 неделя
Присед110*5
140*4
160/6*3 подх.
Полусед
200/6*3 бинты
Жим
80/6*3
Очень долго у меня не было желание сбежать из зала и поискать ведро....сегодня я его еле поборол. Ушатался в хлам. ПОжалуй единственая треня за год, когда можно уверенно сказать - перебор.
Присед110*5
140*4
160/6*3 подх.
Полусед
200/6*3 бинты
Жим
80/6*3
Очень долго у меня не было желание сбежать из зала и поискать ведро....сегодня я его еле поборол. Ушатался в хлам. ПОжалуй единственая треня за год, когда можно уверенно сказать - перебор.