Летом перекусить без лишних калорий проще простого: ягоды, фрукты, овощи, зелень есть на любой вкус. В этой статье вы найдёте 30 способов утоления голода самыми полезными и вкусными продуктами.

Давайте кушать правильно и вкусно! ;)

Обратите внимание: в списке не только фрукты! Полезный перекус может быть и сытным!


( Read more... )

У нас возле метро, в магазинах и на рынках вовсю продают сезонные ягоды, фрукты и овощи: черешню, клубнику, абрикосы, персики, нектарины, помидоры, огурцы… Столько всего!


( Read more... )

Дьявол кроется в мелочах. Едва ли часто большинство из нас задумывается о том, с каким пренебрежением мы расходуем потенциал привычного содержимого наших холодильников и овощных корзин. Вернее, даже не расходуем - этот потенциал просто не раскрывается. Культура приготовления уступает место банальному желанию что-то проглотить, переварить и худо- ( Read more... )