Хорошая новость для любителей спорта, в Кирении открылся новый фитнес-клуб "Gymnasium", точнее он не новый, просто переехал из комплекса "Patara" в новое место, на перекрестке, где ресторан "Eziç Premier" и ночной клуб "Wink". Я так ждала этого открытия и, наконец-то, не разочаровалась. Новое место, новый ремонт, новые тренажеры. Достойное и ( Read more... )

Первый раз в своей жизни я прибегла к услугам диетолога! Опережая многие недоуменные вопросы, скажу, дочитайте статью до конца и вы все поймете.

Как-то листая ленту фейсбука, я наткнулась на анонс мероприятия (акция) - бесплатная диагностика организма у диетолога Натальи. Это замечательно, что в нашей "деревне" есть русскоговорящие специалисты! В ( Read more... )

Сегодня муж просто вытолкал меня ногами из дома на фитнес. Иди, говорит, разминай мышцы. Поехала, куда деваться)))
Персонал очень услужливый, подошел, наверное, тренер, сказал, что если нужна помощь, не знаю как пользоваться тренажерами, можно подходить и спрашивать, обязательно помогут. И вообще, все мне хотели зачем-то помочь)))

( Read more... )

Сегодня прошел мой первый трудовой день в фитнес-клубе. О нем я уже писала здесь. Миллион новых тренажеров. Я знаю, что нельзя заниматься сразу на все группы мышц, нужно делить нагрузку, но я не удержалась. Прошла, наверное, весь зал, обошла все тренажеры. Я поняла, какую я совершила ошибку, когда спускалась 10 минут с третьего этажа, еле залезла в ( Read more... )

В красивом теле - здоровый дух и отличное настроение. А красивым его можно сделать только с помощью спорта. Озадачившись этой проблемой, мы поехали изучать фитнес-клубы. Критерием было расстояние, внутренний вид и самое главное для меня, тренажеры для всех групп мышц!!! Избалованная российскими центрами, я внимательно изучала каждый клуб.


( Read more... )