Н.А. Бернштейн 1 в своей научно-популярной книге «О ловкости и ее развитии» выделяет четыре психофизических качества: силу, выносливость, быстроту и ловкость. И последнее из них - самое сложное для понимания и тренировки.

В развернутом определении Бернштейна, ловкость - способность справиться с возникшей двигательной задачей 1) правильно, 2) быстро, ( Read more... )