Спортивное, немного о себе.
Ну что, дорогие мои, после вчерашней тренировки я еще даже более-менее хожу (вчера думала, что и встать не смогу). Отдельное спасибо Вове-тренеру за то, что подобрал оптимальные упражнения для начального уровня :)
Вчера я выкладывала начальные мерки себя-любимой, а сегодня была удивлена тому, что уже есть маленькие, но сдвиги :)
В сотый раз меня радует мой организм тем, что я не ем сладкое и тяги нет, а ведь это еще меньше лишних калорий в моем я :)
Также радует то, что я очень легко меняю форму, как та игрушка прям, че слепил - то и получил))) Быстро набираю вес и форму, но и могу быстро от этого избавиться. После более чем 15 минут на беговой дорожке ноги шли отдельно от меня, а после парочки-другой подходов к тренажерам ноги уже и вовсе не шли)))
Итак, тут я выкладывала начальные мерки http://annabell83.livejournal.com/332115.html
А это сегодня:
ОГ = 92
ОТ = 73
ОЖ = 89
ОБ = 103
ОН = 58,5
Вес 67,3 кг
П.С. Следующая тренировка в зале в чт, а сегодня днем планирую позаниматься дома. Всю ночь снились упражнения))))
Немного позже покажу вам как работают разные тренажеры и как с ними обращаться.
Вчера я выкладывала начальные мерки себя-любимой, а сегодня была удивлена тому, что уже есть маленькие, но сдвиги :)
В сотый раз меня радует мой организм тем, что я не ем сладкое и тяги нет, а ведь это еще меньше лишних калорий в моем я :)
Также радует то, что я очень легко меняю форму, как та игрушка прям, че слепил - то и получил))) Быстро набираю вес и форму, но и могу быстро от этого избавиться. После более чем 15 минут на беговой дорожке ноги шли отдельно от меня, а после парочки-другой подходов к тренажерам ноги уже и вовсе не шли)))
Итак, тут я выкладывала начальные мерки http://annabell83.livejournal.com/332115.html
А это сегодня:
ОГ = 92
ОТ = 73
ОЖ = 89
ОБ = 103
ОН = 58,5
Вес 67,3 кг
П.С. Следующая тренировка в зале в чт, а сегодня днем планирую позаниматься дома. Всю ночь снились упражнения))))
Немного позже покажу вам как работают разные тренажеры и как с ними обращаться.