гонг-медитация. впечатление.
Получила интересный опыт гонг-медитации. Ничего не слышала об этой практике до того, и вообще тема не срезонировала, но решила принять участие. Практика состояла из двух частей. Вначале была йога-нидра, как всегда мозг мешал своей нахальной болтовней, приходилось все время контролировать луч внимания. Вторая часть - собственно гонг-медитация. Надо сказать, «игра» на гонге - это отнюдь не музицирование на еще одном музыкальном инструменте. Никаких законов музыкальной гармонии, однако этот звуковой поток из чрева Вселенной был настолько (пытаюсь подобрать нужное слово - не выходит) «правильным» и нужным в данный момент как физическому телу, так и другим телам, что возникло ощущение, будто все происходило как раз по законам Высшей Гармонии.
Я попробовала стать наблюдателем, ничего не пытаться увидеть/услышать/понять. Просто наблюдать и запоминать. Звуковой поток, по мощи сильно походивший на реактивную аэротрубу, неожиданно породил внутренний огонь, буквально мощный факел или даже подобие вулкана, огонь шел откуда-то снизу вверх, постепенно проходя все энергетические центры и сжигая все «ненужное». Возникло ощущение жара, но огонь не обжигал. Я буквально видела, как сгорал окаменевший остов со старым наследием, которое подобно домику улитки зачем-то по жизни тащишь на себе, превращался в пепел. После это огненное ядро оказалось вне тела (или же это тело изнутри показалось Космосом?) начало свое путешествие по каким-то космическим просторам (никогда не увлекалась ни фильмами, ни играми, но вот вжих-вжих - это ядро с бешенной скоростью летает среди других «шаров» и прочих «небесных» тел). Я просто наблюдаю за всем, без эмоций. Когда звук пошел по нисходящей, огонь постепенно стал затихать, свернулся калачиком и успокоился совсем. Ощущение после практики - отдохнувшее, ясность ума, ничего особенного больше не заметила.
Проанализировав результаты и уже более осознанно подойдя к делу, на следующий раз я решила на всякий случай «дожечь всякий хлам». И вот те раз! Никакого огня, а все теперь началось сверху, с головы. Метель, снежные «крупяные» вихри. Будто снегом колючим било как в центрифуге, как бы царапало, «пилинговало». Спросила у Сергея, насколько извлечение звука отличается от сессии к сессии, он заверил, что здесь нет нот, но есть определенный алгоритм проведения практики, который никогда не меняется, а всякая ответная реакция зависит только от насущных внутренних «задач» и состояний, т.е. исключительно наше подсознание является автором работы во время этой практики.
Попробовала поискать в сети записи и поняла, как многое зависит от ведущего практику. Наш ведущий мне очень понравился, есть ощущение, что человек знает и понимает, что делает. Возник вопрос, насколько по-разному звук воспринимается в помещении и на открытом пространстве. В помещении сказать громко - значит ничего не сказать. Сергей сказал, что «играет» в Vikas’е как раз на открытом пространстве. Надо будет попробовать!
Вот одни из записей, но все равно намножко "не то", чем когда это все происходит наяву.
http://youtu.be/_ZRvQaYLRLw
http://youtu.be/VKekx2cvfcM
http://youtu.be/40x53vod_Tc
http://youtu.be/jsedE6OdUAc
http://youtu.be/vpU2noreEyc
http://youtu.be/XBtX8WoGFno
Я попробовала стать наблюдателем, ничего не пытаться увидеть/услышать/понять. Просто наблюдать и запоминать. Звуковой поток, по мощи сильно походивший на реактивную аэротрубу, неожиданно породил внутренний огонь, буквально мощный факел или даже подобие вулкана, огонь шел откуда-то снизу вверх, постепенно проходя все энергетические центры и сжигая все «ненужное». Возникло ощущение жара, но огонь не обжигал. Я буквально видела, как сгорал окаменевший остов со старым наследием, которое подобно домику улитки зачем-то по жизни тащишь на себе, превращался в пепел. После это огненное ядро оказалось вне тела (или же это тело изнутри показалось Космосом?) начало свое путешествие по каким-то космическим просторам (никогда не увлекалась ни фильмами, ни играми, но вот вжих-вжих - это ядро с бешенной скоростью летает среди других «шаров» и прочих «небесных» тел). Я просто наблюдаю за всем, без эмоций. Когда звук пошел по нисходящей, огонь постепенно стал затихать, свернулся калачиком и успокоился совсем. Ощущение после практики - отдохнувшее, ясность ума, ничего особенного больше не заметила.
Проанализировав результаты и уже более осознанно подойдя к делу, на следующий раз я решила на всякий случай «дожечь всякий хлам». И вот те раз! Никакого огня, а все теперь началось сверху, с головы. Метель, снежные «крупяные» вихри. Будто снегом колючим било как в центрифуге, как бы царапало, «пилинговало». Спросила у Сергея, насколько извлечение звука отличается от сессии к сессии, он заверил, что здесь нет нот, но есть определенный алгоритм проведения практики, который никогда не меняется, а всякая ответная реакция зависит только от насущных внутренних «задач» и состояний, т.е. исключительно наше подсознание является автором работы во время этой практики.
Попробовала поискать в сети записи и поняла, как многое зависит от ведущего практику. Наш ведущий мне очень понравился, есть ощущение, что человек знает и понимает, что делает. Возник вопрос, насколько по-разному звук воспринимается в помещении и на открытом пространстве. В помещении сказать громко - значит ничего не сказать. Сергей сказал, что «играет» в Vikas’е как раз на открытом пространстве. Надо будет попробовать!
Вот одни из записей, но все равно намножко "не то", чем когда это все происходит наяву.
Click to viewhttp://youtu.be/_ZRvQaYLRLw
http://youtu.be/VKekx2cvfcM
http://youtu.be/40x53vod_Tc
http://youtu.be/jsedE6OdUAc
http://youtu.be/vpU2noreEyc
http://youtu.be/XBtX8WoGFno