Breaking up with my scale

[angerona]

Сегодня 15й день моего Whole30. Я уже писала про свои попытки таких тридцатидневок в прошлом году, но тогда я не очень строго придерживалась правил (про правила и про то, что это такое -- хорошо написано вот здесь: It Starts with Food: Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways и www.whole30.com -- я потом хочу подробней про

Comments

[alinaf]

Ты - молодец! Лучи поддержки.
Я - жирный шарик, при этом каждый день взвешиваюсь. Когда в отпуске не взвешивалась, набрала очень много. Мне кажется, меня весы в рамках держат.

[pro_sha]

Да! Мне тоже весы помогают остановиться

[alinaf]

Даже страшно, на самом деле, насколько у меня лично на весах завязано. То есть для того, чтобы, как Люся, задвинуть весы куда-то, мне нужно было бы сидеть на целенаправленно-строгой диете. Или жрать всё подряд, но ежедневно взвешиваться и держать руку на пульсе.

[pro_sha]

At the same time sometimes the scales are my enemy too. At some point I started eating right and I felt good and everything but the scale showed no change in weight. It was definitely discouraging. After three weeks I stopped eating right. What is the point of doing it if I am not losing weight? :) And the funny thing was that I was telling everybody that I am not doing it to lose weight. But apparently I was.

[alinaf]

That's unfortunate. Although I'm not huge on all that eating healthy thing myself. Meaning, your 'normal' eating is probably reasonably healthy. The 'very healthy' trends (no sugar, no carbs, no fats, no dairy - you name it) are just trends, so I wouldn't feel bad about not following one. So the bottom line is if you are not losing weight and your normal eating is good enough, why deny yourself the occasional indulgencies?

[angerona]

А ты попробуй. Я сама удивлена. Но я не думаю, что я прям похудела сильно. Я же по одежде вижу. Но и не поправилась.

[alinaf]

Спасибо, только что как раз пробовала - была в отпуске 12 дней, без весов. Очень много набрала!!!