Отказ

[andrey_kozlow]

Обычный мой рабочий вес в становой тяге - сотня на 12-15 повторений, пятнадцать - это уже жёстко, надо серьезно вкладываться

Comments

[rubber_woman]

Ого. А как ощущения спустя время?

[andrey_kozlow]

Минут пять пришлось отдыхать, чтобы продолжить тренировку. А так все нормально, трапеция поболела на следующий день немного.

[svt_atly]

значит будет еще :)

[andrey_kozlow]

Конечно, куда ж я денусь.)

[dombusin]

Геракл, наверное, примерно так же свои подвиги исполнял )

[andrey_kozlow]

Когда потом посмотрел видео того подхода, никаких таких страстей снаружи видно не было, ну морщился, рот открывал - вообще ничего героического.)

[dombusin]

Так оно и бывает у настоящих гераклов )

[sunny_kid]

Почему-то мне кажется, что подпишешься ))

[andrey_kozlow]

В конце тяжёлой тренировки я стараюсь не думать про следующую.)

[frank]

Без внутреннего воя не бывает роста силовых. Если б можно было просто повторения наращивать, эх!

[andrey_kozlow]

Что, Фрэнк, отозвалось?)

[frank]

А то! :D

Всегда на последних походах мысли сверлят череп: а точно оно мне надо? А точно скелет сейчас на части не развалится? Но - таков путь!

[andrey_kozlow]

Держись! Не сворачивай с пути!)