Oct 17, 2011 17:12
Сегодня вешу 77,5 кг., за сутки скинул всего 0,1 кг. Полагаю, что вечером съел пару сырников.
По итогам за неделю было скинуто 2,1 кг.
Сегодня бегал в спортзале и плавал в бассейне. Отлично провел время! Завтра спортивное тестирование и разработка программы тренировок с железом.
Что сделано,
Похудение