Начав ходить с спортзал я осознанно не стала искать тренера, который бы мне расписал всё и разложил по полочкам. Мы не ищем лёгких путей. Хочу сама, ощущая тело- методом проб и ошибок найти своё... Конечно, есть инструктор, который может подстраховать, подсказать и ответить на вопрос. Но программу делаю себе сама. Читаю. Смотрю. Пробую. Это гораздо ( Read more... )