Новый обзор исследований о эффекте пред-тренировочного состава макронутриентов на метаболизм и производительность, а также эффект от приёма кофеина и сока свеклы на метаболизм и производительность.

( Read more... )

Обзор научной литературы по теме питания и добавок, имеющей отношение к подготовке к соревнованиям от Эрика Хелмса, Алана Арагона и Питера Фитчена.

( Read more... )

Кофеин является стимулятором природного происхождения, который может оказать положительный эффект на скорость, пиковую мощность, средняя мощность, а также на выносливость во время продолжительных нагрузок.

( Read more... )

На основе данных о содержании кофеина и ЛД50 можно рассчитать смертельную дозу для популярных напитков.

Влияние времени приема кофеина на показатели выносливости и результаты замены спортивных напитков Кока-Колой.

( Read more... )