(no subject)
Вчера получил интересный опыт по устранению "тягучки". Просто сосредоточение. Взял - и просто стал наблюдать за собой: расслабился, успокоил дыхание, и перевел внимание на самоощущение. Теперь могу с уверенностью сказать, что это внутренне темное, горячее, тягучее ощущение возникает именно в солнечном сплетении, т.е., если провести воображаемую линию от одного соска к другому - примерно по центру и на толщину пальца ниже и возникает это ощущение. Интересно, что когда наблюдал за собой - НФ постепенно угасал, возникали легкие волны удовольствия в теле. Во время проведения этого безобразия отсутствовал внутренний диалог! Так же интересно, что, когда начинал думать о Л. (типа вот, сейчас она там то и там то, без меня... :-)), внутренняя тягучка волнами усиливалась, как бы обжигая изнутри. При особом раскочегаривании в этом направлении возникало другое ощущение - какой то спазм от центра груди наверх, к горлу (это как раз состояние, когда ничего не хочется, можно классифицировать как НФ 7-9). Не могу сказать, связано ли это с внутренней тягучкой, или же это отдельное ощущение.
Выводы: тело четко реагирует на мысли. Как только отключил думалку - процессы стабилизировались. Как только переключил думалку на Л. - неприятные ощущения. Причина - логически не разобрался с этим вопросом.
Вечером, не смотря на зарекания не писать ничего влоб о своих недовольствах, начал переписку с Л.. Оказалось, что она действительно возобновила какие то контакты с бывшим, и из-за этого прекратила активное общение со мной. Вначале почувствовал облегчение на 10, что все стало на свои места, потом где то напорол в словах (ну, как я думал), и снова вернулась тягучка на троечку.
Сейчас желания общаться с Л. нету, т.к. испытываю тягучку на 3. Забавно, вроде бы все обсудили, причины определены, но... у меня есть надежда, что "а вдруг..."... И, по ходу, из-за нее я продолжаю испытывать легкую тягучку в солнечном сплетении. Хочу послушать лекцию Виктора. И поменять, блин, наконец, свое состояние!!
И... надо учить Лотос)
Выводы: тело четко реагирует на мысли. Как только отключил думалку - процессы стабилизировались. Как только переключил думалку на Л. - неприятные ощущения. Причина - логически не разобрался с этим вопросом.
Вечером, не смотря на зарекания не писать ничего влоб о своих недовольствах, начал переписку с Л.. Оказалось, что она действительно возобновила какие то контакты с бывшим, и из-за этого прекратила активное общение со мной. Вначале почувствовал облегчение на 10, что все стало на свои места, потом где то напорол в словах (ну, как я думал), и снова вернулась тягучка на троечку.
Сейчас желания общаться с Л. нету, т.к. испытываю тягучку на 3. Забавно, вроде бы все обсудили, причины определены, но... у меня есть надежда, что "а вдруг..."... И, по ходу, из-за нее я продолжаю испытывать легкую тягучку в солнечном сплетении. Хочу послушать лекцию Виктора. И поменять, блин, наконец, свое состояние!!
И... надо учить Лотос)