Январь
Вот и пролетела 12ая часть нового года.
Захотелось зафиксировать мысли о своем январе, который к слову, был гораздо лучше конца предыдущего года.
В конце предыдущего года накопилась какая-то усталость и нервозность, ощущение проблем, которые надвинулись со всех сторон.
Меня очень сильно беспокоило здоровье мамы, но в декабре я приехала домой и убедилась, что не все так плохо. Все эти дни будучи там, ухаживала за мамой и ее собакой. Приезжая домой последних лет 10, дома всегда меня ждал отдых кабачка: мама готовила еду, приносила ее прямо в руки, ждала с тортом, я же все время спала, отдыхала, много читала, много ела и вместе с мамой смотрела романтичные фильмы. В этот же раз каждый день ждало много забот и заданий (в дополнение к удаленной работе), и хоть это было очень не привычно на контрасте последних лет 10, это было и очень приятно. Мама постоянно переживала, что не она за мной ухаживает, а я за ней. А я говорила о том, что она за мной последние 30 лет ухаживала и пришла пора мне отблагодарить ее тем же.
На самом деле, спустя 2 года было очень необычно приехать домой (гребаныйковид :(). Я почему-то переживала, что наша квартира покажется мне еще более маленькой и еще более старой. Но в первую же ночь дома у меня появилось какое-то невероятное чувство, что я - тот самый последний кусочек пазла, который кто-то так давно не мог сложить в одну картинку. Подумалось, что моя мама, мой брат, и мой папа (которого давно нет) - мы все настолько разные, что если бы не выборы вселенной, которые обьединили нас всех в одну семью - мы бы никогда бы не смогли даже встретиться или понять друг друга. А так, однажды, мы все стали одной семьей. Выработали свою рутину и свои традиции, познали совершенно разные человеческие миры и научились с ними жить.
Так вот, после декабря и этой поездки стало намного легче дышать. Во-первых, настало ощущение, что я закрыла какое-то важное задание, которое висело надо мной (я его так не воспринимала, но ощущение, что что-то не так присутствовало). Во-вторых, дурной мозг на расстояннии передумал много дурных мыслей, а по приезду все они развеялись. Да, старость не радость, но мама чувствует себя достаточно хорошо как для своего возраста.
Так что в январь я вошла с каким-то более чистым мозгом и настроением.
В последний день перед полетом в Торонто встретилась с друзьями. Один из друзей, который долго мечтал работать в определенной сфере, в которую ну очень трудно попасть без опыта в этой же сфере, поделился тем, что теперь в ней и работает. У меня от этих новостей зажглись глаза и улыбка стала еще шире. Потому что когда понимаешь, что все таки наши большие желания и стремления к ним рано или поздно сбываются, да еще и в лучшем виде - это прям то, что нужно для мотивации в начале года.
Конечно же, по приезду в Торонто тут нас ждал очередной локдаун (и снова здравствуй!). Недавно подруга сказала смешную фразу, которую очень хочется оставить здесь: "в перший ковідний рік..". Это немного уже звучит как какой-то новый формат летоисчисления: первый ковидный год, второй ковидный год, третий ковидный год...
Сначала локдаун не особо-то и ощущался. Ну нет май-тая - ну и не страшно. Ну не работают рестораны - ну и не страшно. Но на вторую или третью неделю начало достаточно сильно бесить это все. На улице постоянный холод, поэтому выходить туда особо не хочется. А больше и некуда. И в итоге ты снова превращаешься в какое-то подобие домашнего животного: поел-поспал-поработал-отдохнул и снова по кругу. Пару раз я даже гуляла при минус 15, но не то чтобы это то, что хотелось практиковать каждый день.
Очень хочется, чтобы этот весь ковид уже сошел на нет, иначе мы все сойдем с ума, не осознавая этого, если это еще расстянется на пару лет.
В средине января тут случился настоящий большой снегопад (Торонто - ветренный город, но совсем не снежный). Это прям был день, который хочется запомнить. Это был понедельник, рабочий день, но рабочей атмосферы не было совсем. Хотелось сидеть на диване закутанным в плед и смотреть фильмы, пить чай с печеньем, и валяться в снегу на улице. В парках было огромное количество и взрослых и детей, с санками и лыжами. Ощущалось это все как будто весь город на каникулах. Было круто и это тоже хочется запомнить.
В январе по приезду начала налаживать рутину. И к концу месяца это даже увенчалось успехом. Наконец-то в жизнь вошел регулярный спорт, хорошая полезная еда, и прям такой спокойный распорядок дня с обязательным отдыхом/чтением. Январь очень хотелось провести расслаблено, без стресса, и это практически получилось.
К концу года было ощущение, что ничего не хочется. Нет ни мечт, ни желаний, ни даже планов на 2022. А потом раз - захотелось сесть и написать, что я и сделала. Где-то 5 крупных целей и 20 небольших желаний. А вчера захотелось добавить еще одно. Гуляла вчера по городу, слушала музыку, и поняла, что хочется хорошей громкой музыки и танцевать до утра. Танцевать, подпевать песням, пить шампанское - всю ночь! Наслаждаться собой, своей одеждой, своими волосами, своей улыбкой, своими движениями. И чтобы рядом друзья. Ну хотя бы 5! И мы все такие красивые и счастливые танцуем и наслаждаемся молодостью. Как же мне бы хотелось встретить так свои 33.. Я понимаю, что спланировать в наше время третьего ковидного года практически невозможно. Но очень бы хотелось, чтобы Вселенная помогла мне реализовать такое желание. Кто бы мог подумать, что о таком мы будем мечтать как о чем-то практически несбыточном..
В конце декабря и в начале января заметила, как многие из друзей в инстаграм решили уйти из него, кто на месяц, кто на дольше. Это было так радостно! С одной стороны мне хочется поддерживать отношения с людьми, но мне больше не хочется поддерживать эти отношения в соцсетях, которые уже всеми доказано, очень сильно негативно влияют на наш мозг. Я уже давно практиковала периодические уходы из инста (первый раз - в далеком 2016ом!), и решила, что сейчас, когда из него ушло еще больше людей - было бы отлично и себе такое устроить. Тоже самое с фейсбук. У меня самого приложения на телефоне нет еще с 2018ого, но иногда через браузер заходила и читала, иногда прям не замечала, как читаю там то, что мне даже неинтересно.
Поняла, что пришло время быть там действительно минимально. Но наш мозг уже привык к соцсетевому фастфуду и к его эндорфинным эффектам от очередной новой новости или фотографии. Иногда прям хочется после работы какого-то "тупого" отдыха, а не умную книжку читать. И я поняла, что это желание нельзя отрицать, а просто нужно перевести его на более полезную замену. Так я купила себе подписку на Duolingo. И вот уже занимаюсь там 28 дней подряд!
Начала повторять испанский. А потом думаю: а почему бы не поучить иврит, который давно хотелось немножко освоить (хотя бы научиться читать и понимать). И это нереально крутой опыт: во-первых, все в удовольствие и без зазубривания. Во-вторых, затягивает также, как и в инстаграм, но зато польза есть. В-третьих, там постоянно програма поощряет тебя и хвалит и это реально те самые эндорфинчики.
Многие в интернете пишут, что дуолингво не позволяет выучить язык. Но я с этим посмею не согласиться. Может, до уровня advanced вы его там и не выучите, но мой прогрес на лицо - еще 20 дней назад я не знала ни одной буквы иврита, а сейчас я знаю весь алфавит, могу прочитать любое слово и даже произнести и понять фразы в стиле "Я хочу воды", "Моя мама счастлива", и т.д. Это прям открытие месяца.
Из интересного просмотренного - второй сезон сериала Valeria. Он чем-то похож на "секс и город", но более современная версия, происходит в Испании, и как-то нет там прям банальщины. А некоторые серии ну прям в самое сердце, когда там про дружбу, страхи или мечты. Это моя сериальная рекомендация :)
За январь прочитала 2 огромных книги: Орхан Памук "Strangeness in my mind" и Нассим Талеб "Антихрупкость".
"Антихрупкость" показалась мне лучшей книгой Талеба из тех троих, что я читала. Я бы назвала эту книгу современной философией и рекомендовала бы читать ее всем, а себе - перечитать однажды.
"Strangeness in my mind" - невероятная книга. Она какая-то медитативная, убаюкивающая, оволакивающая тем самым strangeness. Первые 200 страниц достаточно скучны, но потом следующие 500 - невозможно оторваться.
Вообще в этом году есть цель много читать, хотелось бы по книге в неделю, то есть 52 за год, но пока я конечно же, отстаю от плана.
На последок оставлю здесь миллион ссылок на песни, под которые я собираюсь танцевать всю ночь с друзьями на своей день-рожденческой вечеринке, которую я вчера себе намечтала :)
Хорошего всем февраля!
https://youtu.be/XqgYj8atJqo
https://youtu.be/pqRlp5gakA0
https://youtu.be/qod03PVTLqk
https://youtu.be/WtBlE05Lf-s
А отдыхать от танцев под Колоратуру Колдплея и Ретузики ЛатексФауны :)
https://youtu.be/kWUV5-frRU4
https://youtu.be/3bovowDWN7g
p.s.: Заметили? Я не написала ни слова о работе! Перечитав этот пост перед публикацией, я поняла, что впервые не написала о работе в первом же абзаце за последние много лет :) Что наверное хороший знак, что я провела январь как запланировала - меньше стресса и работы, больше отдыха и заботы о себе. Но если коротко - с работой все хорошо, но кажется, пора начинать какое-то новое приключение ;)
Захотелось зафиксировать мысли о своем январе, который к слову, был гораздо лучше конца предыдущего года.
В конце предыдущего года накопилась какая-то усталость и нервозность, ощущение проблем, которые надвинулись со всех сторон.
Меня очень сильно беспокоило здоровье мамы, но в декабре я приехала домой и убедилась, что не все так плохо. Все эти дни будучи там, ухаживала за мамой и ее собакой. Приезжая домой последних лет 10, дома всегда меня ждал отдых кабачка: мама готовила еду, приносила ее прямо в руки, ждала с тортом, я же все время спала, отдыхала, много читала, много ела и вместе с мамой смотрела романтичные фильмы. В этот же раз каждый день ждало много забот и заданий (в дополнение к удаленной работе), и хоть это было очень не привычно на контрасте последних лет 10, это было и очень приятно. Мама постоянно переживала, что не она за мной ухаживает, а я за ней. А я говорила о том, что она за мной последние 30 лет ухаживала и пришла пора мне отблагодарить ее тем же.
На самом деле, спустя 2 года было очень необычно приехать домой (гребаныйковид :(). Я почему-то переживала, что наша квартира покажется мне еще более маленькой и еще более старой. Но в первую же ночь дома у меня появилось какое-то невероятное чувство, что я - тот самый последний кусочек пазла, который кто-то так давно не мог сложить в одну картинку. Подумалось, что моя мама, мой брат, и мой папа (которого давно нет) - мы все настолько разные, что если бы не выборы вселенной, которые обьединили нас всех в одну семью - мы бы никогда бы не смогли даже встретиться или понять друг друга. А так, однажды, мы все стали одной семьей. Выработали свою рутину и свои традиции, познали совершенно разные человеческие миры и научились с ними жить.
Так вот, после декабря и этой поездки стало намного легче дышать. Во-первых, настало ощущение, что я закрыла какое-то важное задание, которое висело надо мной (я его так не воспринимала, но ощущение, что что-то не так присутствовало). Во-вторых, дурной мозг на расстояннии передумал много дурных мыслей, а по приезду все они развеялись. Да, старость не радость, но мама чувствует себя достаточно хорошо как для своего возраста.
Так что в январь я вошла с каким-то более чистым мозгом и настроением.
В последний день перед полетом в Торонто встретилась с друзьями. Один из друзей, который долго мечтал работать в определенной сфере, в которую ну очень трудно попасть без опыта в этой же сфере, поделился тем, что теперь в ней и работает. У меня от этих новостей зажглись глаза и улыбка стала еще шире. Потому что когда понимаешь, что все таки наши большие желания и стремления к ним рано или поздно сбываются, да еще и в лучшем виде - это прям то, что нужно для мотивации в начале года.
Конечно же, по приезду в Торонто тут нас ждал очередной локдаун (и снова здравствуй!). Недавно подруга сказала смешную фразу, которую очень хочется оставить здесь: "в перший ковідний рік..". Это немного уже звучит как какой-то новый формат летоисчисления: первый ковидный год, второй ковидный год, третий ковидный год...
Сначала локдаун не особо-то и ощущался. Ну нет май-тая - ну и не страшно. Ну не работают рестораны - ну и не страшно. Но на вторую или третью неделю начало достаточно сильно бесить это все. На улице постоянный холод, поэтому выходить туда особо не хочется. А больше и некуда. И в итоге ты снова превращаешься в какое-то подобие домашнего животного: поел-поспал-поработал-отдохнул и снова по кругу. Пару раз я даже гуляла при минус 15, но не то чтобы это то, что хотелось практиковать каждый день.
Очень хочется, чтобы этот весь ковид уже сошел на нет, иначе мы все сойдем с ума, не осознавая этого, если это еще расстянется на пару лет.
В средине января тут случился настоящий большой снегопад (Торонто - ветренный город, но совсем не снежный). Это прям был день, который хочется запомнить. Это был понедельник, рабочий день, но рабочей атмосферы не было совсем. Хотелось сидеть на диване закутанным в плед и смотреть фильмы, пить чай с печеньем, и валяться в снегу на улице. В парках было огромное количество и взрослых и детей, с санками и лыжами. Ощущалось это все как будто весь город на каникулах. Было круто и это тоже хочется запомнить.
В январе по приезду начала налаживать рутину. И к концу месяца это даже увенчалось успехом. Наконец-то в жизнь вошел регулярный спорт, хорошая полезная еда, и прям такой спокойный распорядок дня с обязательным отдыхом/чтением. Январь очень хотелось провести расслаблено, без стресса, и это практически получилось.
К концу года было ощущение, что ничего не хочется. Нет ни мечт, ни желаний, ни даже планов на 2022. А потом раз - захотелось сесть и написать, что я и сделала. Где-то 5 крупных целей и 20 небольших желаний. А вчера захотелось добавить еще одно. Гуляла вчера по городу, слушала музыку, и поняла, что хочется хорошей громкой музыки и танцевать до утра. Танцевать, подпевать песням, пить шампанское - всю ночь! Наслаждаться собой, своей одеждой, своими волосами, своей улыбкой, своими движениями. И чтобы рядом друзья. Ну хотя бы 5! И мы все такие красивые и счастливые танцуем и наслаждаемся молодостью. Как же мне бы хотелось встретить так свои 33.. Я понимаю, что спланировать в наше время третьего ковидного года практически невозможно. Но очень бы хотелось, чтобы Вселенная помогла мне реализовать такое желание. Кто бы мог подумать, что о таком мы будем мечтать как о чем-то практически несбыточном..
В конце декабря и в начале января заметила, как многие из друзей в инстаграм решили уйти из него, кто на месяц, кто на дольше. Это было так радостно! С одной стороны мне хочется поддерживать отношения с людьми, но мне больше не хочется поддерживать эти отношения в соцсетях, которые уже всеми доказано, очень сильно негативно влияют на наш мозг. Я уже давно практиковала периодические уходы из инста (первый раз - в далеком 2016ом!), и решила, что сейчас, когда из него ушло еще больше людей - было бы отлично и себе такое устроить. Тоже самое с фейсбук. У меня самого приложения на телефоне нет еще с 2018ого, но иногда через браузер заходила и читала, иногда прям не замечала, как читаю там то, что мне даже неинтересно.
Поняла, что пришло время быть там действительно минимально. Но наш мозг уже привык к соцсетевому фастфуду и к его эндорфинным эффектам от очередной новой новости или фотографии. Иногда прям хочется после работы какого-то "тупого" отдыха, а не умную книжку читать. И я поняла, что это желание нельзя отрицать, а просто нужно перевести его на более полезную замену. Так я купила себе подписку на Duolingo. И вот уже занимаюсь там 28 дней подряд!
Начала повторять испанский. А потом думаю: а почему бы не поучить иврит, который давно хотелось немножко освоить (хотя бы научиться читать и понимать). И это нереально крутой опыт: во-первых, все в удовольствие и без зазубривания. Во-вторых, затягивает также, как и в инстаграм, но зато польза есть. В-третьих, там постоянно програма поощряет тебя и хвалит и это реально те самые эндорфинчики.
Многие в интернете пишут, что дуолингво не позволяет выучить язык. Но я с этим посмею не согласиться. Может, до уровня advanced вы его там и не выучите, но мой прогрес на лицо - еще 20 дней назад я не знала ни одной буквы иврита, а сейчас я знаю весь алфавит, могу прочитать любое слово и даже произнести и понять фразы в стиле "Я хочу воды", "Моя мама счастлива", и т.д. Это прям открытие месяца.
Из интересного просмотренного - второй сезон сериала Valeria. Он чем-то похож на "секс и город", но более современная версия, происходит в Испании, и как-то нет там прям банальщины. А некоторые серии ну прям в самое сердце, когда там про дружбу, страхи или мечты. Это моя сериальная рекомендация :)
За январь прочитала 2 огромных книги: Орхан Памук "Strangeness in my mind" и Нассим Талеб "Антихрупкость".
"Антихрупкость" показалась мне лучшей книгой Талеба из тех троих, что я читала. Я бы назвала эту книгу современной философией и рекомендовала бы читать ее всем, а себе - перечитать однажды.
"Strangeness in my mind" - невероятная книга. Она какая-то медитативная, убаюкивающая, оволакивающая тем самым strangeness. Первые 200 страниц достаточно скучны, но потом следующие 500 - невозможно оторваться.
Вообще в этом году есть цель много читать, хотелось бы по книге в неделю, то есть 52 за год, но пока я конечно же, отстаю от плана.
На последок оставлю здесь миллион ссылок на песни, под которые я собираюсь танцевать всю ночь с друзьями на своей день-рожденческой вечеринке, которую я вчера себе намечтала :)
Хорошего всем февраля!
https://youtu.be/XqgYj8atJqo
https://youtu.be/pqRlp5gakA0
https://youtu.be/qod03PVTLqk
https://youtu.be/WtBlE05Lf-s
А отдыхать от танцев под Колоратуру Колдплея и Ретузики ЛатексФауны :)
https://youtu.be/kWUV5-frRU4
https://youtu.be/3bovowDWN7g
p.s.: Заметили? Я не написала ни слова о работе! Перечитав этот пост перед публикацией, я поняла, что впервые не написала о работе в первом же абзаце за последние много лет :) Что наверное хороший знак, что я провела январь как запланировала - меньше стресса и работы, больше отдыха и заботы о себе. Но если коротко - с работой все хорошо, но кажется, пора начинать какое-то новое приключение ;)