Аперитив неалкогольный, вода, хумус, тёртый хрен с брусникой, оливки, груша, половинка свити(разновидность грейпфрута), молодая морковка, фисташки, горький шоколад, фисташковое мороженое, айпэд на полотняной салфетке, чтение фейсбука.
Да ни на какой бутерброд с колбасой или ветчиной я это не променяю.

Если и есть мясо, то желательно баранину ( Read more... )

Кто ест грейпфруты по утрам, тот поступает мудро!
Известно всем, тарам-парам, на то оно и утро!

А также черешню, клубнику, чернику, хумус и размиксованные вместе хрен и яблоки (яблочный хрен).

Гречневая каша с оливковым маслом вместо сливочного - это извращение или изыск?

Я знаю очень многих вегетарианцев, а дедушка или прадедушка моего знакомого Вилема вообще был основоположником вегетарианства в Чехословакии в какие-то там далекие годы ( Read more... )

Чечевица необычайно полезна - это просто кладезь фолиевой кислоты. Но гораздо больше мне нравится в чечевице еще одно замечательное свойство  - она содержит триптофан и поэтому является природным антидепрессантом и ее можно употреблять вместо, например, валерианки или химических антидепрессантов, прописанных врачом ( Read more... )