Воркаут 2012. День 13-й.

[alexrisgat]

С утра тело казалось свинцовым, было тяжело раскачаться чтобы начать тренировку. Очевидно к очередному дождю. Впрочем сказывается и усталость. Пятый день подряд только и делаю что тренируюсь. Хотя и кажется что нагрузка не очень большая, но в руках усталость ощущается при выполнении любых упражнений. Так что суббота точно будет выходным от воркаута, а пятница от акробатики.
Сегодня выполнил программу воркаута добавив комплекс на пресс, упражнение на ноги и отжимания для взрывной силы рук.
Жаль что в нашей жизни нет опции ускоренной перемотки, уж очень интересно к чему я приду в конце воркаута продолжая так же заниматься еще три месяца)