Leave a comment

Comments 199

shabunia_tania June 14 2012, 16:59:15 UTC
Замечательный ужин. Если спрашивтаь меня, то я бы предпочла на ужин рыбу/морепродукты с овощами. А т.к. лето, то вполне приготовленные на гриле.

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 04:47:51 UTC
Тань, спасибо! Пожалуй, рыба и морепродукты это хорошо. Главное, чтобы рыба не слишком жирная была. Мне кажется, идеально мидии, креветки и устрицы.

Reply

natalikka May 17 2013, 15:48:47 UTC
А ты мое рыбное суфле на пару видела? Заходи) Рецепт как раз для тебя)

Reply

alenakogotkova May 22 2013, 17:51:49 UTC
Не видела! Наташ, иду к тебе...

Reply


sky_dream_l June 14 2012, 17:10:14 UTC
Красивые фото!

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 04:48:01 UTC
Спасибо!

Reply


ne_zhe_nka June 14 2012, 17:10:46 UTC
Вот еще бы показала свое меню на неделю в подробностях, как бы я тебе была благодарна!:))
Я как ни сяду писать, так дальше завтраков у меня не доходит, а потом начинаю все экспромтом делать, стараясь не повторяться:))

Ален, а где ты муку твердых сортов покупаешь? Покажи как выглядит.

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 04:49:35 UTC
Наташ, если действительно интересно, я могу проработать момент с меню.

Муку? Наташ, да ее выбор большой. Я беру в Твоем Доме или Азбуке Вкуса. Производителей сейчас достаточно.

Reply

ne_zhe_nka June 15 2012, 07:43:24 UTC
Ален, мне это не просто интересно, а МЕГАнеобходимо:))
Я очень хочу научиться планировать свое меню, но у меня или знаний, или терпения не хватает:((

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 09:17:52 UTC
Наташ, я как-нибудь напишу. Меня многие спрашивают про меню, про завтраки, ужины. Если эта тема интересна, то я, конечно, поделюсь. Просто не люблю вот так вот лезть и учить. Попробую сделать это в форме рассказа о своем образе жизни. Не хочу, чтобы выглядело, словно я навязываю. Все так индивидуально.

Reply


rusudan2 June 14 2012, 17:12:31 UTC
Замечательно написано.Все так с похудалками.
Масел тоже использую много разных.На ужин фрукты,на завтрак сладкое-обязательно)

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 04:49:56 UTC
Русудан, т.е. ты только фрукты на ужин?

Reply

rusudan2 June 15 2012, 04:57:44 UTC
Как такового ужина нет,муж на работе,дети в разъездах.Могу кофе выпить,могу яблоко слопать,черешню-вишню,апельсин.

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 05:42:41 UTC
ты должна быть, как тростиночка, после такого продолжительного голодания)

Reply


lada_lu June 14 2012, 17:14:42 UTC
все верно сказано, уже какой год пытаюсь выстроить правильный образ питания, но очень сложно
пока только все хочу, видимо у меня на первом месте лень (чего уж самой себе врать)
а вы молодец, что держите себя
это правильно.

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 04:50:59 UTC
Спасибо! А что с ленью? Я тоже ленивая) Но стоит начать и не остановишь... В чем основные проблемы с выстраиванием правильного питания?

Reply

lada_lu June 15 2012, 05:53:10 UTC
прежде всего не могу выстроить у себя в голове концепцию этого питания
т.е. как применить все это на свою семью. Правила все понимаю, а обеды когда какие выходят.
Да и муж основной прием пищи как раз хочет на ужин, а я бы на ужин много не ела. В итоге я соблазняюсь его ночными перекусами.
и плюс совершенно не могу без сладкого, и не могу съесть маааленький кусочке, т.к. хочу именно большой.

Reply

alenakogotkova June 15 2012, 12:44:48 UTC
Начни с малого))

У меня с мужем тоже разные ужины. Ему я могу подать мясо с картошкой, а сама буду есть салат или запеканку. Мы так привыкли. Потом муж ест десерт, а я чаще фрукты. Но, если я уж решила съесть торт, то это будет большой-большой кусок, чтобы потом неделю не хотелось ;))
Я к тому, что необязательно есть то, что есть вся семья.
Если я приезжаю в гости, то привожу себе еду. Особенно, если еду вечером.

Reply


Leave a comment

Up