Originally published at FHS - Fduch Home System. You can comment here or there.

Сходил в тренажерный зал. Есть зал с 6 тренажерами на все группы мышц. И на стене таймер. Минуту занимаешься, 30 секунд отдыхаешь и к следующему.

Начал с беговой дорожки. Потом тренажеры. В конце опять беговая. После в сауну. Душ. Посидел, отдохнул и домой.