ALEK NEWS #2

[alek_t]

1. Бег и ЗОЖ
Ровно месяц как бегаю, через день. Последний раз решил пробежать 40 минут на пульсе 150 (по ощущениям могу много больше), вот что получилось:
Сводка:
Расстояние 6.05 км
Время 40:16
Ср. скорость 9.0 км/ч
Ср. темп 6:39 мин/км
Калории 401 C
Время в движ. 40:14
Времени прошло 40:16
Ср. скор. движения 9.0 км/ч
Средний темп 6:39 мин/км
Набор высоты 6 м
Потеря высоты 5 м
Мин. высота 6 м
Макс. высота 13 м
Ср. ЧП 149 уд./мин
Макс. ЧП 159 уд./мин

На выходных хочу пробежать 2 часа без остановок.
Не курю, почти даже не задумываюсь об этом. Пиво не пью, даже традиция с пятничным гиннесом прервалась, скучаю иногда.
Похудел на 2 кг - теперь 68,5. - это фигово я и так дрищь.

2. Мотоцикл
- сдал экзамен в автошколе на кат. А
- экзамен в ГАИ 24.08 *Вот тут много неопределенностей, знакомые говорят что сдать с первого раза нереально, это плохо.
- о покупке мотоцикла пока даже не думаю