ALEK NEWS #3
Успел съездить в отпуск. В это раз нечно новое, а именно Красноярский край, Саяны, природный парк Ергаки. Трекинг там офигенный, виды открываются просто ах. Подготовки особой не требует.
До отпуска у спешно завален эказамен на категорю А. Планирую пересдать до холодов, но пока не решил, возможно придется платить.
Держусь в плане курения и беговых тренеровок. Чувствую себя отлично, отчетливо почуствовались в горах на перевалах и подъемах, у меня ничего не болело, дышалось легко, шлось уверенно. У напарника в первый день все болело :-).
В планах полумарафон - 21.1 км , орентир на Сестрорецкий полумарафон в мае, до этого тренеровки и пару промежуточных соревновани на дистанции поменьше.
Скро выложу план тренеровок.
До отпуска у спешно завален эказамен на категорю А. Планирую пересдать до холодов, но пока не решил, возможно придется платить.
Держусь в плане курения и беговых тренеровок. Чувствую себя отлично, отчетливо почуствовались в горах на перевалах и подъемах, у меня ничего не болело, дышалось легко, шлось уверенно. У напарника в первый день все болело :-).
В планах полумарафон - 21.1 км , орентир на Сестрорецкий полумарафон в мае, до этого тренеровки и пару промежуточных соревновани на дистанции поменьше.
Скро выложу план тренеровок.