От Ладомира (ladomirl)!В воскресенье, 21 августа 2016, я принял участие в триатлоне, в г.Санкт-Петербург, на дистанции, которая называется железной. Здесь главное суметь добраться до финиша и уложиться в лимит времени 16 часов. Нужно проплыть 3,8 км. по реке Неве, проехать на велосипеде 180 км. и пробежать после марафон 42,2 км. Всего получается - 226 км. ( Read more... )

Новые размышления от сибирского йога Ладомира (ladomirl).
---
1.Для меня идеальная постоянная практика это спорт - тайчи - медитация с калебасой. Спорт как работа с самыми плотными и нижними энергиями, тайчи как их последующее выстраивание и структурирование в более тонкую высокую форму, медитация - это работа и созерцания в самом высоком и тонком своем ( Read more... )