День 6
Ну вроде зарядка входит в привычку, хотя пока говорить об этом рано. Еще начала пить заваренный имбирь с утра, очень бодрит и надеюсь обмен веществ ускорится. Еще хочу начать питаться дробно по-маленьку, диеты все равно не для меня, т.к. соблазн слишком велик: сижу дома и холодильник под рукой. Вот еще надо придумать приемлимый для меня способ не есть сладкого. Буду идти дальше. Цель сбросить 3 кг, а лучше 5 кг.Сейчас вес 50-51кг при росте 152 см, цель - 47-48 кг, а заветная цель - 44-45 кг. Решила взвеситься только когда реально почувствую, что немного сбросила.