День 6

[airunya]

Ну вроде зарядка входит в привычку, хотя пока говорить об этом рано. Еще начала пить заваренный имбирь с утра, очень бодрит и надеюсь обмен веществ ускорится. Еще хочу начать питаться дробно по-маленьку, диеты все равно не для меня, т.к. соблазн слишком велик: сижу дома и холодильник под рукой. Вот еще надо придумать приемлимый для меня способ не

Comments

[solnce_svetit88]

Здравствуйте. С интересом наблюдаю процесс внедрения привычки-зарядки)

Скажите, а как вы завариваете имбирь?

[airunya]

Спасибо! Имбирь завариваю просто: отрезаю несколько пластинок от корня имбиря, заливаю около 250мл кипятка, немного настаиваю и пью натощак.

[solnce_svetit88]

спасибо)