week one
Вот и подходит к концу первая неделя моего сыроедения.
Помимо экспериментальных практик на эту неделю пришлось как-то ну ооочень много работы и различных геморроев, поэтому не было времени готовить. Или даже резать. Поэтому свою сырую еду употребляла руками :) Как обезьянка.
Завтрак: фрукты, сухофрукты, орешки.
Обед: зелёный салат, овощи, проростки (маш, чечевица, нут)
Ужин: успевался не всегда, как правило в виде сухофруктов или банана по дороге.
Динамика наблюдалась очень скачущая. В понедельник думала, взлечу. Во вторник во мне бурлила нереальная движуха. В среду умиротворение. В четверг упадок сил, достигший апогея в пятницу (всемосковский день сна), и неожиданно излеченный к вечеру. Выходные - самочувствие прекрасное, настроение стабильно славное. Вчера праздновали папин др, и я пекла торт, который не попробовала, и фалафель, который ела только в сыром виде. И за столом заметила, что совершенно никакого желания есть что-то кроме выбранной еды, вообще нету. Ну вот прямо нету.
Текущий вес: 48.6
Физическое состояние: лёгкость
Состояние ума: тонус и бодрость духа
Чтобы поднять ваше настроения в это прекрасное пост-полнолунное утро, вам улыбается мой завтрак.
Помимо экспериментальных практик на эту неделю пришлось как-то ну ооочень много работы и различных геморроев, поэтому не было времени готовить. Или даже резать. Поэтому свою сырую еду употребляла руками :) Как обезьянка.
Завтрак: фрукты, сухофрукты, орешки.
Обед: зелёный салат, овощи, проростки (маш, чечевица, нут)
Ужин: успевался не всегда, как правило в виде сухофруктов или банана по дороге.
Динамика наблюдалась очень скачущая. В понедельник думала, взлечу. Во вторник во мне бурлила нереальная движуха. В среду умиротворение. В четверг упадок сил, достигший апогея в пятницу (всемосковский день сна), и неожиданно излеченный к вечеру. Выходные - самочувствие прекрасное, настроение стабильно славное. Вчера праздновали папин др, и я пекла торт, который не попробовала, и фалафель, который ела только в сыром виде. И за столом заметила, что совершенно никакого желания есть что-то кроме выбранной еды, вообще нету. Ну вот прямо нету.
Текущий вес: 48.6
Физическое состояние: лёгкость
Состояние ума: тонус и бодрость духа
Чтобы поднять ваше настроения в это прекрасное пост-полнолунное утро, вам улыбается мой завтрак.